In einem ganzheitlichen Konzept zeigt dieser Bildungsurlaub Strategien und Methoden auf, die die Teilnehmenden befähigen, bewusst Entspannung, innere Ruhe und Gelassenheit herbeizuführen und in ihr Leben und ihren Arbeitsalltag zu integrieren. Mehrfachbelastungen am Arbeitsplatz und im Privatleben betreffen immer mehr Menschen. Der eigene Anspruch, Arbeitsdruck und Spannungen im Beruf und der Familie kosten viel Energie.
Um sich selbst und seine Ressourcen am Arbeitsplatz zu schonen, ist es wichtig, die eigenen Stressreaktionen zu erkennen, übermäßige Erschöpfung wahrzunehmen und Burnout-Warnzeichen frühzeitig ausmachen zu können.
Das Wissen über einen ausgewogenen Lebensstil und den Zusammenhang von körperlicher und geistiger Ausgeglichenheit kombiniert mit Bewegungs- und Entspannungsübungen zeigt den Teilnehmenden eine Möglichkeit zu kompetentem Stressmanagement auf.
Ziel ist es, Ursachen und Warnzeichen rechtzeitig zu erkennen, um sowohl negativem Stress aus dem beruflichen Alltag als auch einem Burnout bewusst und gezielt vorbeugen zu können.

Seminar inkl. Unterkunft und Verpflegung ausschließlich im EZ (inkl. Vollpension)
Anreise ist möglich am 08.11.2026 (Check-IN: ab 15 Uhr)
An- und Abreise organisieren die Teilnehmenden selbstJugendherberge Norderney
Mühlenstraße 1
26548 Norderney/ Nordsee

Zahlungsbedingungen: per Lastschrifteinzug 2 Wochen vor Seminarbeginn.
Bitte Bankverbindung bei Anmeldung angeben.
Kurtaxe wird im Hotel bezahlt!

Ein Rücktritt seitens der Teilnehmer*innen ist nach der Anmeldung gebührenfrei. Die Rücktrittserklärung muss in Schriftform erfolgen. Bei späteren Abmeldungen werden folgende Kosten berechnet:

- bei weniger als 2 Monaten bis 1 Monat vor Veranstaltungsbeginn: 50% der Teilnahmebeträge- bei weniger als 1 Monat vor Veranstaltungsbeginn oder Nichterscheinen ohne Rücktrittserklärung: 100% der Teilnahmebeträge